効率的な土曜練習

7/3 今日は2時間練習　「さあ、効率的に行くよ！」矢内さんの一言

　　子供達は　「？」キョトンとした表情

アップ10分後

　　子供達「理解！」

長時間の振り回し　40分後

　　子供達「ぜえ、ぜえ」　※矢内さんも「あー、しんど！」連発

その後、高速スマッシュ　

　　子供達「いつまで続くの？　早く決めなきゃ。。」

試合

　　子供達「ふう〜」試合でほっ？

あっという間の2時間でしたが、いつもと変わらぬ疲労感

効率的な土曜練習でした。